Entamez une cure de raisin
A l'approche de l'automne, entamez une cure de raisin, pendant une, deux ou trois journée. C'est le moment de se nettoyer !
Les amandes sont excellentes pour la santé. Les amandes sont très riches en acides gras mono-insaturés et en vitamine E.
Les amandes contiennent beaucoup de magnésium, potassium, sélénium et manganèse.
C’est une très bonne source de fibres et de protéines végétales.
Comme pour les noix, la partie la plus riche en antioxydant est la peau de l’amande.
La peau contient des phénols, des flavonoïdes et des acides phénoliques. Une poignée d’amande apporte autant de polyphénols qu’une portion de brocolis vapeur.
En raison de sa richesse en lipides et en protéines, les amande apportent beaucoup d’énergie pour un faible volume, il est donc facile d’en avoir un sachet dans la poche pour éviter les coups de pompe.
A l'approche de l'automne, entamez une cure de raisin, pendant une, deux ou trois journée. C'est le moment de se nettoyer !
Pensez à l'équilibre acido-basique de votre corps, notre alimentation est devenue beaucoup trop acide, quelques règles simples vont vous permettre de rétablir cet équilibre si important au bon fonctionnement de notre organisme
Nous mangeons trop ! diminuez progressivement votre dose quotidienne d'alimentation, vous vous porterez encore mieux !
Et si vous faisiez une cure pendant une journée une fois par mois ! les résultats ne se feront pas attendre, le corps va en profiter pour éliminer les toxines et s'auto nettoyer, fondamental pour une bonne santé !